你好,乳腺增生癥是在女性乳房發(fā)育過程中形成的乳腺實(shí)質(zhì)的良性增生性疾病。與內(nèi)分泌功能紊亂密有關(guān)。平時生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合,保持性生活和諧。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。多運(yùn)動,少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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