胸部變小了

      不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致平胸的占絕大多數(shù),以前我一直以為這些保護(hù)胸部的注意事項(xiàng)是大家都知道的常識(shí),但是看來(lái)好多MM都還不是特別清楚,所以還要整理說(shuō)一說(shuō),好讓大家知道,其實(shí)不良的習(xí)慣才是導(dǎo)致豐胸失敗的元兇.
      過(guò),因遺傳原因的MM不在此列!呵呵!
      第一條：不正確的胸罩購(gòu)買及穿戴.
      很多MM都說(shuō)自己胸小,不斷的試很多的豐胸方法,但是我發(fā)現(xiàn),很多胸小的MM的MIMI,很大原因是自己從來(lái)不注意自己內(nèi)衣!很多MM為了買一件衣服寧肯逛到腳斷,內(nèi)衣卻只是隨便買一件連試也不試……這樣的MM我覺得占平胸MM的絕大多數(shù).
      其實(shí),合適的內(nèi)衣是豐胸的第一步,如果沒有這個(gè),一切都是空談.
      在豐胸期間,最好是選擇有調(diào)整作用的內(nèi)衣,也就是說(shuō),背帶要比一般的內(nèi)衣寬才行,一般是三個(gè)四個(gè)扣,只要你會(huì)穿,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的胸沒有你想像的那么小,很多MM調(diào)整后都能增加一兩個(gè)杯………穿內(nèi)衣的時(shí)候,先把內(nèi)衣扣好,然后把肩帶調(diào)整好,身體前屈,用手把背后,腋下,肚子上………的多余都肉都塞進(jìn)罩杯里,呵呵（有興趣可以去下：美麗藝能界來(lái)看里面講得很生動(dòng),呵呵：）
      很多A杯的MM,就因?yàn)楦静蛔⒁馐諗n自己胸部周圍的肉肉,最后越來(lái)越小,豐胸的東東用了沒效,是因?yàn)橹径剂鞯奖澈蠡蚨嵌巧先チ恕?
      第二條：蛋白質(zhì)攝取不足
      這個(gè)顯而易見,很多MM減肥時(shí)不吃肉,不吃油,還光吃去油的蔬菜,胸部基本全是脂肪,所以常聽有MM說(shuō)減肥不成功,胸卻變小了,其實(shí),在減肥期間也一定要注意蛋白質(zhì)的攝入,胸部才不會(huì)縮水喲!
      每天一杯牛奶,幾片瘦肉,豆制品,都可以保證你的蛋白質(zhì)攝入,千萬(wàn)不要忽略喲.
      第三：運(yùn)動(dòng)傷害
      這個(gè)我覺得是被相當(dāng)多的人忽略的一條,其實(shí)很多運(yùn)動(dòng)都對(duì)胸部有很大傷害,胸大的人會(huì)下垂,胸小的會(huì)越來(lái)越小.
      跑步,跳繩,其實(shí)都是減胸運(yùn)動(dòng),大家要特別注意喲,運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要穿上調(diào)整的內(nèi)衣,保護(hù)你的胸部喲.
      第四：錯(cuò)誤按摩
      很多MM很注意按摩這一環(huán),問我穴位在哪里,等等.但是手法卻不對(duì)因?yàn)橛袝r(shí)自己不知道穴位,不知道手法所以造成越豐越失敗,比如說(shuō)很多MM就是拍打.拍打不可以,會(huì)越拍越小,按摩要?jiǎng)澣?而且向上,一定要配合按摩霜或是橄欖油.
      第五：月經(jīng)不調(diào)
      月經(jīng)不調(diào),100%會(huì)使你胸部松垮下垂,所以月經(jīng)不調(diào)的MM一定要先調(diào)理好自己的身體,才能豐胸成功喲!很多MM都是拼命的去想各樣的辦法但是卻不知道治病不治本,所以很多時(shí)候我都是建議MM門先調(diào)整好自己的月經(jīng)才能豐胸成功喲