打籃球腳崴了

男 | 20歲 2014-03-03 13:48:53 1人回復(fù) 來自阜陽市

健康咨詢描述：已經(jīng)兩個多月了，還疼，醫(yī)生說是韌帶拉傷，骨頭沒事，現(xiàn)在要不要用些藥品，內(nèi)服還是外用的

投訴

其他類似問題

陶亮南京鼓樓醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 肝膽疾病,膽囊炎,肝硬化,肝炎,各類肝臟疾病的診斷幫助網(wǎng)友：32022稱贊：1473

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2014-03-03 13:51:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，骨頭沒事的話，建議注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      這個已經(jīng)2個月了，可以自己做一些恢復(fù)性的鍛煉，逐漸增加運動的強度和時間，幫助促進恢復(fù)。

2014-03-03 13:56 ask4866245540 追問

謝謝醫(yī)生回答，這應(yīng)該做哪些恢復(fù)性鍛煉，是不是可以不用藥品

2014-03-03 13:58醫(yī)生回答：

可以外用紅花油幫助活血化瘀，多走走路，慢跑，做一些有氧運動。

2014-03-03 14:00 ask4866245540 追問

云南白云噴劑行嗎，還有腳后跟也疼

2014-03-03 14:03醫(yī)生回答：

云南白云噴劑可以的。

2014-03-03 14:26 ask4866245540 追問

要不要內(nèi)服接骨序經(jīng)的

2014-03-04 19:32醫(yī)生回答：

可以用一些。