長“老人斑”怎么辦

      老年斑的出現(xiàn),標(biāo)志著人近暮年,多是由于皮膚代謝減緩,排黑色素的能力下降,在肌膚底層沉淀過多的“脂褐素”,這些色素在人體表面聚集,就形成了老年斑.
      由于隨著年齡的增加,身體狀況的下降在所難免,所以,康利萊產(chǎn)品對抗老年斑,一般以預(yù)防為主.
      預(yù)防老年斑,首先就要少曬太陽,避免長時間日光曝曬和異常刺激,還可采用防曬霜防曬,減少對臉部皮膚的刺激；同時,也要在吃上把好關(guān),最好調(diào)整飲食中的脂
      肪含量,使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%～50%較為適宜.可以適當(dāng)服用一些抗衰老的中藥,如銀耳,山楂等長期服用,對抑制和消除老年斑都有一定效
      果.維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成,并有清除自由基與延長壽命的功效.因此,除服一定量的維生素E外,還可多吃含維生素E豐富的食物,如谷類,豆類,深綠色植
      物以及肝,蛋和乳制品等動物性食物,這樣堅持下去對老年斑的預(yù)防定有成效