親愛醫(yī)師你好！希望你能解決我的問題

      你好，首先不要有心理壓力，心理負(fù)擔(dān)，建議放松心情，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，，戒除不良的壞習(xí)慣。一般情況下都會(huì)有所改善的。。
      

      病情分析：
      房事沒有超過3分鐘的話就可以認(rèn)為是早泄，不然的話都是正常的，不用擔(dān)心。像射精過快還是可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镎{(diào)理。建議使用六味地黃丸來調(diào)理。同時(shí)多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不要過于勞累，保證合理的休息時(shí)間，每天在8小時(shí)左右。

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況應(yīng)該與個(gè)人的身心狀態(tài)有關(guān)，應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整，逐漸的改善恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，搭配合理，補(bǔ)充足夠的身體所需，避免煙酒熬夜勞累受涼，生活規(guī)律，夫妻之間保持良好的感情，減少埋怨，多互相理解，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，長期堅(jiān)持，逐漸的提高身心的狀態(tài)，提高性生活的質(zhì)量。
      以上是對(duì)“親愛醫(yī)師你好！希望你能解決我的問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！