不知道怎的，我一曬太陽(yáng)身上就會(huì)..

      

你好,考慮是日光性皮炎,可以用一些防曬的護(hù)膚品

      

      你應(yīng)該是過敏性體質(zhì),避免食用容易致敏和刺激的食物：
      

1.冰冷的食品：

      

冰冷的食品容易刺激我們的咽喉,氣管和腸胃道,引起血管和肌肉的緊張而收縮,因而引起一些過敏反應(yīng).

      

2.油膩的食品：

      

小孩喜歡吃油炸食物和大魚大肉,這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力,一但腸胃功能失常,這也是致發(fā)過敏的一大原因.

      

3.辛辣刺激的食品：

      

一些辛辣刺激的調(diào)味品,會(huì)散發(fā)有刺激性的氣味,容易刺激呼吸道和食道,也是容易致發(fā)過敏的發(fā)作.

      

4.蝦,蟹等咸寒食品：

      

這一些食物含有較高的異體蛋白質(zhì),很容易激發(fā)體內(nèi)的過敏反應(yīng),因此要避免攝取.

      

相反的一些清淡而含有豐富維生素和植物蛋白質(zhì)的食物,像大豆,糙米,喬麥,豆類制品,栗子,胡蘿卜,高麗菜,青椒,蘋果,胡桃等則應(yīng)多去攝取,且平常飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富,才能提高身體的免疫力,如此也能減少過敏癥狀的發(fā)生,當(dāng)然如果能再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),及保持樂觀的心情,對(duì)過敏體質(zhì)的改善都非常有幫助.

以上是生活天地里的內(nèi)容,你可以參考一下!