因是辦公族，長時間在電腦前，2009年因抬東西

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的相關(guān)情況，你的可能是因為腰椎盤突出導(dǎo)致的，請不要擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議及時去醫(yī)院的骨外科看看，暫時可以行康復(fù)理療，牽引的效果是很好的
      

      病情分析：
      你好，你這個有沒有椎間盤突出啊
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院做個腰椎CT檢查，看看，找到了原因就好治療的啊
      

      病情分析：
      您好！您的情況是腰3—5不穩(wěn)，腰4、5壓痛。腰椎病跟肌肉勞損是相關(guān)的，長時間保持同一姿勢，肌肉一直處于緊張強直狀態(tài)，就會導(dǎo)致腰椎的骨質(zhì)代償性增生，韌帶鈣化等，這樣就會壓迫周圍的一些組織啊神經(jīng)啊血管啊產(chǎn)生腰部疼痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以到醫(yī)院針灸科就診，采用針刺、艾灸、拔罐、甚至火針等方法來治療。平時注意保暖，注意不要低腰工作。睡覺要選用硬床軟墊，腰椎有個生理曲度，可以在腰部墊一個小枕頭，使腰肌得到放松。
      
      以上是對“因是辦公族，長時間在電腦前，2009年因抬東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！