睡覺做夢不停，白天很累很疲勞

      考慮與您過度疲勞有關(guān)系氣血不足的人也容易失眠多夢，或者是在睡前進(jìn)行一些重體力勞動，腦力勞動都可能會對睡眠造成一些不好的影響，建議您平時睡前要注意溫水泡泡腳，白天也不要進(jìn)行一些重體力勞動，注意勞逸結(jié)合，要保持心態(tài)放松，這樣都可以幫助提高你的睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，晚上睡覺多夢，一晚上做夢，一般是血虛導(dǎo)致的，心神失養(yǎng)，神不守舍導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你好，變天就會有頭痛的現(xiàn)象，比如刮風(fēng)、下雨，這可能是風(fēng)濕頭痛的現(xiàn)象。指導(dǎo)意見：建議你到當(dāng)?shù)卣乙粋€中醫(yī)師，面診后治療，一般1-2方劑就會有效果的。祝你好運(yùn)。一定要及時治療，不要耽誤病情。祝你好運(yùn)！
      
      以上是對“睡覺做夢不停，白天很累很疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
      

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,
      指導(dǎo)意見：
      少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.