懷孕三個月

      病情分析：
      你好：懷孕期間最好多吃優(yōu)質蛋白較多的食物，孕期蛋白質的營養(yǎng)至關重要，蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要，還要構成胎兒的組織器官生長發(fā)育，供應足量的優(yōu)質蛋白，能使胎兒的腦細胞增殖良好，有助于胎兒正常的智力發(fā)育，此外，孕婦蛋白質營養(yǎng)還能為產后恢復和乳腺汁分泌作準備。此外，還需供給充足而適量的維生素，補鐵以預防貧血，補鈣以供胎兒骨骼發(fā)育的需要，補鋅增進腦發(fā)育。注意營養(yǎng)均衡，粗細搭配，少吃多餐，品種多樣化。如果孕期飲食不注意營養(yǎng)，容易造成孕婦營養(yǎng)不足，甚至營養(yǎng)缺乏病。但如果盲目營養(yǎng)，拼命進補則可使孕婦肥胖超重，胎兒生長過度發(fā)生巨大兒，引起分娩困難，也可造成產后高血壓、糖尿病、高血脂等。
      指導意見：
      因此必須科學地、合理地進行孕期飲食。最好在營養(yǎng)師的指導下，制定孕婦營養(yǎng)食譜，有利于胎兒及母體的健康。

      病情分析：
      懷孕早起要不葉酸和VB12，這樣可以防止新生兒畸形！
      指導意見：
      所以你現(xiàn)在懷孕3個月，要補充葉酸，然后吃有營養(yǎng)的食物就可以了，盡量食補！

      病情分析：
      你好，注意飲食營養(yǎng)，保證充足的能量,增加魚,肉,蛋,奶攝入。
      指導意見：
      應在孕前三個月開始,每天服用400微克的葉酸，懷孕3個月后就可以停用。其可以預防胎兒神經管的畸形的發(fā)生。
      以上是對“懷孕三個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！