排卵期基礎(chǔ)體溫測(cè)量的問(wèn)題

健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)大夫，我現(xiàn)在正在測(cè)量排卵體溫，偶而夜里三四點(diǎn)鐘會(huì)起來(lái)吃點(diǎn)飯，如果這種情況早起應(yīng)該幾點(diǎn)測(cè)量體溫最好。還有如果我是夜里12點(diǎn)左右睡，上午9點(diǎn)左右起，應(yīng)該幾點(diǎn)測(cè)合適。
我昨夜四點(diǎn)多起來(lái)吃了點(diǎn)飯，又接著睡，早上7點(diǎn)測(cè)體溫是36.4，8點(diǎn)40又測(cè)一次是36.6，應(yīng)該以哪個(gè)為準(zhǔn)呢。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)其它情況

想得到怎樣的幫助：共三個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)回答完整，多謝！