健康咨詢描述: 我脂肪肝除了不能吃油膩的,不能吃辛辣的還應(yīng)該要注意什么啊?有什么食療方法嗎?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:脂肪肝的食療方法有什么?
病情分析:
提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)增加運(yùn)動,促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步,每天至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的
病情分析:
青年男性,詢問脂肪肝問題。
指導(dǎo)意見:
建議:戒除煙酒嗜好,飲食均衡,多吃果蔬(洋蔥、大蒜、姜);加強(qiáng)運(yùn)動;必要時遵醫(yī)囑降脂藥物使用。
醫(yī)生詢問:
既往有什么疾?。?
病情分析:
1,你好,這種情況屬于脂肪肝平時注意加強(qiáng)體育鍛煉,低脂肪飲食,戒煙酒,控制體重.平時多鍛煉身體,生活要規(guī)律.少葷多素,少吃或不吃肥肉,低脂低糖飲食,
指導(dǎo)意見:
口味淡一些.多吃蔬菜和水果.戒煙限酒.經(jīng)一段時間后,脂舫肝就會減輕.
以上是對“脂肪肝的食療方法有什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,一般情況下輕度脂肪肝患者如果肝功能正常是不需要治療,只要在平時注意多進(jìn)食蔬菜和水果,
指導(dǎo)意見:
多吃酸奶、大蒜、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用的食物,戒煙戒酒等是可以恢復(fù)的,而如果患者的肝功能不正常,則需要在注意這些日常注意事項(xiàng)的時候,做保肝治療,具體怎樣治療還需要看你的具體病情如何。
病情分析:
你好,脂肪肝,在飲食上和鍛煉上都應(yīng)特別注意
指導(dǎo)意見:
建議合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。
1.何首烏粥取何首烏20克,粳米50克,大棗2枚。將何首烏洗凈曬干,打碎備用,再將粳米、紅棗加清水600毫升,放入鍋內(nèi)煮成稀粥,兌入何首烏末攪勻,文火煮數(shù)沸,早晨空腹溫?zé)岱场?.赤小豆鯉魚湯取赤小豆150克,鯉魚1條(約500克),玫瑰花6克。將鯉魚活殺去腸雜,與余兩味加水適量,共煮至爛熟。去花調(diào)味,分2~3次服食。3.菠菜蛋湯取菠菜200克,雞蛋2只。將菠菜洗凈,人鍋內(nèi)煸炒,加水適量,煮沸后,打入雞蛋,加鹽、味精調(diào)味,佐餐。4.靈芝河蚌煮冰糖取靈芝20克,蚌肉250克,冰糖60克。將河蚌去殼取肉,用清水洗凈待用。靈芝入沙鍋加水煎煮約1小時,取濃汁加入蚌肉再煮,放入冰糖,待溶化即成,飲湯吃肉。5.兔肉煨山藥取兔肉500克,懷山藥50克,鹽少許。將兔肉洗凈切塊,與懷山藥共煮,沸后改用文火煨,直至爛熟,飲湯吃肉。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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