什么蔬菜,水果降糖?

      如果血糖比較高，盡量的不要吃水果了，可以吃一些新鮮的綠葉蔬菜，而且要根據(jù)自己的血糖情況，選擇適合自己的口服降糖藥或胰島素治療，血糖過高，如果控制不好，容易引起并發(fā)癥
      

      病情分析：
      正確的做法應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).
      指導(dǎo)意見：
      建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.
      
      以上是對“什么蔬菜,水果降糖?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！