記憶力下降

      病情分析：
      你好，記憶減退在醫(yī)學(xué)上被稱為輕度認(rèn)知功能障礙。心理壓力較大，長此以往引起大腦皮層功能的弱化誘發(fā)記憶力減退。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃一些健腦食品,其實(shí)是常見的物美價(jià)廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動(dòng)物內(nèi)臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答：高中生學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，導(dǎo)致失眠，引起記憶力下降，是經(jīng)常發(fā)生的事情，一定要按時(shí)作息，保證充足的睡眠，才能使記憶力上升。
      指導(dǎo)意見：
      嚴(yán)重時(shí)應(yīng)該去進(jìn)行心理咨詢，緩解緊張情緒。
      

      病情分析：
      提高學(xué)習(xí)效率最重要的是用有效的學(xué)習(xí)方法，方法有效了自然就會(huì)覺得記憶力提高了。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是從自身努力學(xué)習(xí)做起，找適合自己的學(xué)習(xí)方法，才能事半功倍。
      
      以上是對(duì)“記憶力下降”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！