有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 心里有陰影怎么辦??

心里有陰影怎么辦??

男 | 23歲 2013-03-04 22:07:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我前女朋友出軌過幾次.第一次還是我最好的朋友. 現(xiàn)在只要她沒在我看的到地方或者在街上碰到我朋友我就覺得難受 心里很不舒服 有時候還失眠做噩夢.. 不管現(xiàn)在和什么女的在一起 還是這樣怎么辦

曾經(jīng)的治療情況和效果:

想得到怎樣的幫助:我要怎么做才不會去想...

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李婷婷
李婷婷 靖江醫(yī)保職工康復(fù)醫(yī)院   三級檢驗師 擅長: 各種心理疾病,四肢骨關(guān)節(jié),偏癱等病種康復(fù)治療工作 幫助網(wǎng)友:49642稱贊:1813
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2013-03-04 22:22:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你由于之前被劈腿過,所以自己的內(nèi)心很是難受,伴有一直不能散開的陰影,很是困擾。
      指導(dǎo)意見:
      兩個人的感情,并沒有誰對誰錯,不能在一起都是因為緣分不夠,也許她曾經(jīng)是有不合適的行為,但是都過去了,你一直糾結(jié)于里面反而使得自己難受困擾。希望你幸福。
      

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2013-03-04 22:23:02 我要投訴

      病情分析:
      把注意力放在其他方面吧,做一些自己感興趣的事。
      指導(dǎo)意見:
      和信任的朋友述說一下,合理的發(fā)泄一下,不建議耿耿于懷。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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