早瀉能自己恢復嗎？
保密 | 0個月 2006-02-13 21:44:07
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健康咨詢描述： 我24歲，因為長期手淫有4年多了，導致現(xiàn)在跟女朋友做愛每次都不到1分鐘。請問各位朋友，假如我戒掉手淫的習慣，早瀉能自己恢復嗎？？刺激閥能恢復到正常人的水平嗎？？謝謝各位了，幫我指點一下。我不想通過藥物治療，也不想借用避孕套這類的東西，我應該怎么提高自身的耐性啊？謝謝各位朋友了。
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醫(yī)生回復區(qū)
2006-02-13 21:48:58 我要投訴
你好：加強營養(yǎng),加強鍛煉應該可以自行恢復,這主要是心理方面的原因,1、每天沿著尿道兩側(cè)進行按摩15-20分鐘，強度以自己能夠承受為準；2、站立做收縮肛門運動，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱為準；3、夏天用濕毛巾冷敷睪丸，每晚2-3次，以睪丸收縮到位為準；4、完全放松自己的心里壓力；5、每天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗為準；6、每天早晨雙手扣腰，刺激腎臟血液循環(huán)，應扣100-1500-次最好。
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