有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每逢天氣較陰暗時,我睡了午覺后,會做奇怪

每逢天氣較陰暗時,我睡了午覺后,會做奇怪

女 | 20歲 2013-01-10 16:11:19 1人回復 來自三明市

健康咨詢描述: 每逢天氣較陰暗時,我睡了午覺后,會做奇怪的夢,然后又會意識到要起來,卻怎么也起不來,在夢中這是意識很清醒,做各種嘗試也起不來,知道有人在你身邊扶你,你才會醒來

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒治療過,只有兩次經(jīng)歷

想得到怎樣的幫助:想知道為什么會這樣

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盧偉1
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2013-01-10 16:15:43 我要投訴

      神經(jīng)衰弱病人,由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降,神經(jīng)易興奮,睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散,難以入睡或不夠深沉,容易驚醒或睡眠時間太短,或醒后又難以再睡。學會自我調(diào)節(jié),加強自身修養(yǎng),以適當方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁,以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境,使其生活得輕松、愉快,減少感想負擔,有利早期治愈。可以配合使用古方怡眠茶。神經(jīng)衰弱是以煩惱、衰弱為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥,并非神經(jīng)系統(tǒng)病理改變所引起
      

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