健康咨詢描述: 我今年30,有將近10年的喝酒歷史了,平時因為酒量小,喝得少,但是應(yīng)酬沒有辦法,幾乎天天都在喝酒,最近覺得右上腹脹痛,食欲不振,乏力,一天沒有精神,臉色也差。
想得到怎樣的幫助:請問酒精肝的預(yù)防措施是什么?得了酒精肝怎么辦?
你好,酒精性脂肪肝患者常合并蛋白質(zhì)熱量不足和多種維生素缺乏,機體營養(yǎng)狀態(tài)的改變與酒精性肝病的預(yù)后密切相關(guān),故營養(yǎng)支持療法對改善酒精性肝病的預(yù)后絕對有效。不久如此我們平時也應(yīng)該從各個方面注意,擺脫酒精肝。
戒酒
飲酒可導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生,而尤其以傷害肝臟為甚,是酒精性肝病的根本原因,故而在疾病的治療過程中及疾病康復(fù)后,必須絕對禁止飲酒。在臨床上,因不能戒酒使疾病復(fù)發(fā)以及病情惡化的情況,也不少見,應(yīng)引以為戒。若能徹底戒酒,消除病因,則可提高治療效果,促進疾病康復(fù),防止疾病的復(fù)發(fā)、惡化或它變。
休息
酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有節(jié),勞逸適量。根據(jù)病情的不同階段掌握動靜結(jié)合的關(guān)系,急性期應(yīng)采取“以靜為主,靜中有動”的原則,以休息為主,限制過多的活動。穩(wěn)定期應(yīng)采取“動靜結(jié)合,動靜適度”的原則,做到生活自理,適當(dāng)休息?;謴?fù)期應(yīng)采用“以動為主,動中有靜”的原則,活動量循序漸進,以無疲乏感為度,避免勞累過度,耗傷氣血。
飲食
肝病患者的飲食,應(yīng)多食素食、宜清淡,忌油膩,富營養(yǎng),易消化為原則,少食多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊,因而對酒膨者,應(yīng)給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者,更應(yīng)忌酒、煙及辛熱炙搏之品;濕濁之征明顯者,肥甘油膩尤當(dāng)所忌;若出現(xiàn)精神障礙,神識不清者,應(yīng)嚴格控制肉食,供應(yīng)新鮮流質(zhì)食物。同時日常中應(yīng)輔以養(yǎng)肝片做調(diào)養(yǎng),提高患者的免疫力和抵抗力,改善肝功能,降低轉(zhuǎn)氨酶,修復(fù)肝損傷,防治肝纖維化,同時促進肝臟的自動排毒功能的分解,保護肝臟,防治酒精性肝病的發(fā)生。
鍛煉
平時鍛煉身體,能夠增強體質(zhì),減少或防止疾病的發(fā)生。在疾病過程中,應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強弱不同,選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進行適當(dāng)體育鍛煉促進消化。
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