請問醫(yī)生，在家里如何徹底的清潔臉部皮膚，

      三十九歲的年紀(jì)，調(diào)理生活，早睡早起，多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，少吃辛辣油膩刺激性食物，充足的睡眠和飲水對你會有幫助。

      病情分析：
      您好，清潔皮膚只是防止臟東西阻塞毛孔，對于滋潤和有光澤，光靠清潔是不夠的。
      指導(dǎo)意見：
      使用溫和多泡沫的洗面奶，然后使用補水保濕的產(chǎn)品，同時注意睡眠，不要熬夜，早睡早起。

      病情分析：
      毛巾是洗臉的重要工具，所以一定要有自己的專用毛巾，以免細菌等互相傳染。洗臉用的毛巾，應(yīng)選用具有吸水力強、容易風(fēng)干等特性。
      指導(dǎo)意見：
      正確的自行按摩法：1、以中指及無名指的指腹從正前額，以螺旋方式向兩邊滑，在太陽穴處繞圈，進行指壓。2、用中指及無名指的指腹在眼睛下緣、眼皮、眉上來回輕輕按摩至太陽穴三次。3、在雙頰，由下往上、由里而外，繞圈至太陽穴指壓。
      醫(yī)生詢問：
      不知我的回答你是否滿意
      以上是對“請問醫(yī)生，在家里如何徹底的清潔臉部皮膚，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每天的臟空氣、彩妝以及皮膚本身的分泌物，都會在皮膚表面形成覆蓋，以致于阻塞毛孔的通暢，進而造成皮膚的不健康。
      指導(dǎo)意見：
      每天早晚用專業(yè)的潔面產(chǎn)品徹底的面部清潔極其重要！早上可以徹底清除晚間肌膚分泌的多余油脂，讓毛孔徹底的暢通呼吸，整潔的肌膚才能保證可以自由的使用其他保養(yǎng)品和化妝品，這樣肌膚可以由里到外得到完美的防護和體現(xiàn)！晚上可以徹底清除日間附著于肌膚上的有害物質(zhì)及化妝品殘留，這是保證肌膚正常血液循環(huán)和新陳代謝的基礎(chǔ)，同時為肌膚提供晚間修護做準(zhǔn)備

      病情分析：
      徹底清潔臉部不能偷懶
      指導(dǎo)意見：
      清潔臉部首先要用洗面奶徹底洗一變每周用鹽洗兩次

      病情分析：
      清潔皮膚，可以先去角質(zhì)，選用去角質(zhì)化妝品清潔，后用清潔力強的洗面奶畫圈圈式的按摩，大約一分鐘后清洗掉。
      指導(dǎo)意見：
      建議去角質(zhì)一周只用一次，不可過度清潔，以免造成皮膚敏感。

      病情分析：
      你好，使用深層清潔的洗面奶清潔臉部。
      指導(dǎo)意見：
      建議洗臉后做個補水面膜，每天早睡早起，多運動，放松心情，保持身體健康，皮膚就會好的。
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