您好，我是一位三十六歲的女性，近幾年來，

      病情分析：
      根據(jù)你的描述中醫(yī)認(rèn)為這腎陽虛的表現(xiàn)，西醫(yī)認(rèn)為是末梢循環(huán)不好
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)用溫腎陽，活血的方法往往能夠收到較好的療效?？梢钥加眯┯覛w丸加些活血的藥物
      醫(yī)生詢問：
      祝你生活愉快
      

      病情分析：
      如果是這個年齡女性出現(xiàn)冬天手腳冰涼考慮是末梢循環(huán)不好的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況建議首先注意平時增加鍛煉，這可以提高末梢的血液供給，同時建議注意局部一定注意保暖與進行熱敷，同時建議飲食增加營養(yǎng)尤其是含鐵及蛋白質(zhì)多的食物，同時注意栗子紅糖水有活血補腎功效，適合手腳冰冷者飲用，做法是栗子放開水中煮十分鐘，再放紅薯煮軟，加紅糖煮五分鐘后關(guān)火，燜十分鐘后即可飲用。
      
      以上是對“您好，我是一位三十六歲的女性，近幾年來，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！