肝腎陰虛食補(bǔ)的方法心煩易怒身體發(fā)虛四肢無
健康咨詢描述： 肝腎陰虛食補(bǔ)的方法心煩易怒身體發(fā)虛四肢無力
曾經(jīng)的治療情況和效果： 還沒有去醫(yī)院治療。希望在網(wǎng)上在網(wǎng)上得到愛心醫(yī)生的幫助
想得到怎樣的幫助：肝腎陰虛食補(bǔ)的方法
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病情分析：
你好，肝腎陰虛就容易引起的你所說的癥狀，食療是一方面，關(guān)鍵還是靠藥物調(diào)理，中藥整體調(diào)理應(yīng)該效果不錯(cuò)，你可以試試。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)多吃紅棗養(yǎng)血，多吃黑色補(bǔ)腎的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加強(qiáng)鍛煉，注意休息，不要熬夜，祝你康復(fù)！
病情分析：
肝陰虛與腎陰虛并舉則為肝腎陰虛，常因腎陰虛而影響肝陰不足，或由肝陰耗傷及腎陰也形成肝腎陰虛，肝腎虛常表現(xiàn)為目花、目干、易疲勞、肢麻、脅隱痛等證；腎陰虛則腰膝酸痛、遺精、耳鳴、不孕等證。
指導(dǎo)意見：
肝腎陰虛者宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等。戒煙戒酒，禁忌吃辛辣刺激、煙熏、火烤、腌制的食物
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