健康咨詢描述: 我去年生了小孩,現(xiàn)在梳頭掉發(fā)多。我咨詢了一下醫(yī)生說我可能是屬于血虛掉發(fā)。請問我該吃什么中藥進(jìn)行調(diào)理呢?
你這個情況目前看一般是由于氣血不足造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。建議你平時注意飲食清淡為主。建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)養(yǎng)血生發(fā)顆粒進(jìn)行治療。
就目前增長來看,通常是由于睡眠缺乏,壓力過大,或飲食不當(dāng),缺乏運(yùn)動等出現(xiàn)的,緩解方法,調(diào)整好心態(tài),注意休息,多喝水,多吃水果,蔬菜,優(yōu)質(zhì)蛋白,比如蘋果,牛奶,豆?jié){,魚等,保持頭部的清潔??梢越?jīng)常梳頭和做頭部的按摩,以促進(jìn)血液循環(huán)。同時要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,比如跑步。
你好朋友,這個需要考慮是體質(zhì)虛弱造成的情況,營養(yǎng)失衡的癥狀,注意平時適當(dāng)增加營養(yǎng),合理安排平時的飲食起居,避免熬夜,保持良好的心情,多食新鮮的蔬菜水果,海帶、桑葚、核桃仁都可以多食,都很有幫助,一段時間觀察看看
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