過(guò)度勞累和生氣怎么辦.

      病情分析：
      過(guò)度勞累最好的辦法就是休息，調(diào)整你的身體狀態(tài)，心情不好，長(zhǎng)期生氣憂郁會(huì)影響身心健康，建議你轉(zhuǎn)移注意力，散散心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你轉(zhuǎn)移注意力，可以出去散散心，不要有事情一直憋在心里，這樣很不健康。很高興幫助你。
      

      病情分析：
      您好~根據(jù)您的描述，出現(xiàn)勞累、易生氣等，結(jié)合中醫(yī)理論，診斷您可能患有肝脾不和。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好~根據(jù)您的病情，建議服用中成藥柴胡舒肝散，臨床療效很好。希望我的回答給您帶來(lái)幫助，祝您健康。如有問(wèn)題，歡迎您再次提問(wèn)。
      

      病情分析：
      您好,這兩者有所關(guān)聯(lián),生氣的人,精神一般比較差,也容易疲勞,所以需要調(diào)整情緒,避免傷及自身.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您進(jìn)行自我調(diào)節(jié),把心事或者瑣事處理一下,不要讓這些干擾了您的正常作息.同時(shí)可以服用一些逍遙丸和補(bǔ)中益氣丸來(lái)調(diào)理,祝您身體健康1
      
      以上是對(duì)“過(guò)度勞累和生氣怎么辦.”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，保持正常的生活作息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不能減輕工作的壓力，可以每晚用熱水燙腳，然后自己做個(gè)足底按摩，多按一下腳趾和腳掌，腳后跟中央可幫助睡眠。至于生氣，那您可以多去戶外走動(dòng)下，對(duì)著山?；蚝舐暫俺鲎约盒闹械臍鈵?。
      

      病情分析：
      您好，現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力比較大，易急躁，是年輕人常有的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多鍛煉身體，生活飲食規(guī)律，多和身邊的家人朋友溝通，平時(shí)抽空聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，心情舒暢。希望我的回答對(duì)您有幫助，祝您健康開(kāi)心每一天！
      

      病情分析：
      這個(gè)自己要注意休息與工作合理安排
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議自己可以培養(yǎng)自己一個(gè)運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好比如每天散散步調(diào)節(jié)一下
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      祝你健康
      

      病情分析：
      過(guò)度勞累會(huì)影響情緒使情緒低落
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      過(guò)度勞累會(huì)影響情緒使情緒低落，建議注意休息，保持充足的睡眠。那樣才會(huì)心情好
      
      以上是對(duì)“過(guò)度勞累和生氣怎么辦.”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！