健康咨詢描述:
你好:
我25歲,還沒有結婚,差不多每個月都會感冒一次,月經前后和季節(jié)交替時就更容易,臉色也比較蒼白,頭發(fā)也不黑,偏黃,月經的量和時間都正常。一直沒有什么大病也沒動過手術,身材也不瘦,屬中等。平時的飲食都比較均衡,也有適量的動運,試過喝一些補的酒,但不行,第二天就喉嚨痛,后來才知補酒都比較熱,我的身體受不了,所以要請教一下我該怎樣調理才適合呢?
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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