人體缺氖氨酸怎么補呢

      病情分析：
      賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發(fā)育、增強免疫功能，并有提高中樞神經(jīng)組織功能的作用。
      指導(dǎo)意見：
      大豆及其制品、肉類和魚類中含有適合人體吸收的賴氨酸，嚴(yán)重缺乏賴氨酸可以在醫(yī)療專業(yè)人員建議下采取賴氨酸營養(yǎng)補品。
      

      病情分析：
      賴氨酸是人體所需20多種氨基酸之一，且是8種人體自身所不能合成的必需氨基酸，
      指導(dǎo)意見：
      菇類（蘑菇、草菇、香菇、牛肝菌等都含有8種“必需氨基酸”，其賴氨酸的含量大體是谷物的3～8倍）同時所含氨基酸的種類和比例上，非常接近人體的需要。糙米，地瓜都含有豐富的賴氨酸。
      賴氨酸片，一般藥房，藥店均有，要買有藥準(zhǔn)字的。
      

      病情分析：
      人體吸收氨基酸是有規(guī)律的。其中是吸收氨基酸的等比例性，賴氨酸是人體所需20多種氨基酸之一，且是8種人體自身所不能合成的必需氨基酸，通常食物中含量很少，由于人體吸收氨基酸的等比例性，這就造成其它的氨基酸因為湊不成比例而大量浪費而排出體外。牛肉的蛋白質(zhì)之所以易被人體所吸收，就是因為氨基酸的比例性較好，這就是運動員不會服用大豆蛋白的方法去代替牛肉的原因。但牛肉屬于燥熱食物。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，多吸收一克的賴氨酸，就可以相應(yīng)多吸收12倍的其它氨基酸。
      菇類（蘑菇、草菇、香菇、牛肝菌等都含有8種“必需氨基酸”，其賴氨酸的含量大體是谷物的3～8倍）同時所含氨基酸的種類和比例上，非常接近人體的需要。糙米，地瓜都含有豐富的賴氨酸。賴氨酸片，一般藥房，藥店均有，要買有藥準(zhǔn)字的。
      指導(dǎo)意見：
      含氖氨酸最多的藥個人覺得應(yīng)該是藍頓人體生長素，您可以去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生
      
      以上是對“人體缺氖氨酸怎么補呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！