健康咨詢描述: 得了脂肪肝吃什么好|脂肪肝患者可以多吃那些食物?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 脂肪肝
想得到怎樣的幫助:脂肪肝在日常生活中,吃什么比較好?
脂肪肝的治療要戒酒,酒精本身就是引起脂肪肝的主要病因之一。有統(tǒng)計表明,由酒精引起的脂肪肝中20%~30%有發(fā)展為肝硬化的可能,甚至導致肝癌。在酒精性肝病的組織學改變中.酒精性脂肪肝出現(xiàn)最早。有長期飲酒習慣的人如果常有全身倦怠、疲勞、食欲不振、腹脹、惡心、嘔吐、左上腹及臍周或劍突下痛等都有可能已是脂肪肝。
酒精性肪肝患者必順戒酒,同時還要保證足夠的熱量、維生素和蛋白質(zhì),要注意勞逸結(jié)合。每天6片養(yǎng)肝片,養(yǎng)肝片能有效進行中和、溶解、使多余的脂肪毒素排出,達到徹底清除體內(nèi)最大致病因的目的??傊昧酥靖我霸绺深A,糾正不良的生活方式,大有希望恢復健康。同時可適當多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物,促進肝細胞復原和再生;動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的。
患者日常生活中注意事項秉承四個原則:
首先,飲食上“一適兩低”適量蛋白、低糖和低脂肪,但若酒精性脂肪肝患者合并蛋白質(zhì)熱量不足和多種維生素缺乏,應多食富含維生素的綠葉蔬菜和瓜果,多喝水,適量增加蛋白質(zhì)補充,嚴格禁忌烤肉加啤酒,肥腸火鍋加可樂,漢堡加甜筒的飲食搭配。
其次,嚴格戒酒,盡量避免煙酒對人體肝臟的侵害。
再次,適量運動,多活動活動,盡量做到生活有規(guī)律,身心放松建立健康的生活方式。
最后,患有脂肪肝必須保障有充足的睡眠。肝膽在晚上23點之后開始進行新陳代謝,這時進入夢鄉(xiāng)能讓肝臟進行自我修復,將不良影響降到最低。睡姿平躺,避免側(cè)壓左邊和側(cè)壓右邊。同時日常生活中,脂肪肝患者要注意養(yǎng)肝護肝,養(yǎng)肝片的護肝效果就很好,可有效的清除余毒、提高免疫力抵抗力,達到保護肝臟的目的。
病情分析:
您好,您可能是患有脂肪肝,這種疾病很常見,是肝細胞脂肪變性引起的,而經(jīng)過積極的治療,是可以完全恢復的,不必擔心,
指導意見:
您好,建議您日常飲食注意避免高脂肪,高膽固醇食物,禁止飲酒,肝功能不正常的話,需要應用藥物治療,日常注意多運動,希望我的回答能幫到您、。
病情分析:
你好,看你說的情況,那這時患了脂肪肝的病情了,那這時在治療上要先看看肝功有是否正常的,如果說肝功能是正常的,那可以先不用做治療,然后在日常的生活和飲食上多注意保養(yǎng)就好的
指導意見:
平時要在生活和飲食上多注意的,飲食上要清淡一些,多吃蔬菜,水果,粗糧等,并且適當?shù)倪M行體育鍛煉來增強體質(zhì),要有一個好的心情,然后平時也可以多吃些有降脂作用的食物,像燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜等,這些都比較好的。
以上是對“得了脂肪肝吃什么好|脂肪肝患者可以多吃那”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
對于脂肪肝的飲食,下面幾項是需要注意的.
1、絕對禁酒。
2.選用去脂牛奶或酸奶。
3.每天吃的雞蛋黃不超過2個。
4.忌用動物油;植物油的總量也不超過20克。
5.不吃動物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
6.忌食煎炸食品。
7.不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
指導意見:
如果脂肪肝引起肝功能異常,或者轉(zhuǎn)氨酶升高時,應在醫(yī)生指導下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品,但不宜過多服用。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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