健康咨詢描述: 你好寶寶3歲了檢查結(jié)果有點(diǎn)缺鈣去買鈣片的時(shí)候營業(yè)員說一年就吃一次鈣片就好了,可是我們都吃好幾次了,請(qǐng)問到底要吃多少鈣???
曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃過幾盒鈣片
想得到怎樣的幫助:問問到底該補(bǔ)多少鈣才行
病情分析:
您的這種情況是孩子如何補(bǔ)充鈣片。
指導(dǎo)意見:
一般孩子缺鈣會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn),如出牙晚,有枕禿,睡眠差發(fā)育慢等,建議您可以堅(jiān)持一下具體的缺鈣程度,補(bǔ)充一段時(shí)間再復(fù)查一次。
病情分析:
吃過幾盒后應(yīng)該再去醫(yī)院復(fù)查。
指導(dǎo)意見:
飲食也可以補(bǔ)鈣,喝牛奶吃綠色蔬菜。另外多戶外運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
.吃鈣片是補(bǔ)鈣的最佳途徑
在我們每日攝入的天然食物中,有很多可以達(dá)到增加鈣質(zhì)的目的,像奶制品、豆制品等。比起鈣片,這些食品存在著價(jià)格便宜、食用方便等特點(diǎn),應(yīng)為補(bǔ)鈣首選。除了日常的食物調(diào)整以外,如果還不能達(dá)到身體需要,采用營養(yǎng)素補(bǔ)充劑或強(qiáng)化食品也是解決微量營養(yǎng)素?cái)z入不足的手段之一。
指導(dǎo)意見:
簡(jiǎn)單見效快就是食補(bǔ)和藥補(bǔ)。補(bǔ)鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。鈣之緣片,含鈣高含維生素D,易吸收,見效快,且安全無胃腸剌激。如果是孩子補(bǔ)鈣宜一起補(bǔ)充第三代新稀寶蛋白鋅,蛋白鋅,純生物劑,高活性易吸收,見效快。且安全無任何激素及毒副作用,非常有利于鈣和其他微量元素的吸收。睡覺再喝半杯牛奶。
“食補(bǔ)藥補(bǔ)”最終形成食物補(bǔ)充的良性循環(huán),徹底改善缺鈣癥狀。
多曬曬太陽
以上是對(duì)“你好寶寶3歲了檢查結(jié)果有點(diǎn)缺鈣去買鈣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,鈣是寶寶骨骼和牙齒生長(zhǎng)的主要原料,每日應(yīng)保證供給600毫克。鈣質(zhì)在奶類、蛋類、魚類、豆類及蔬菜中含量較高??梢越?jīng)常買這些東西給寶寶吃,多運(yùn)動(dòng),多曬太陽就可以。
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