健康咨詢描述: 總是覺得自己的椅子沒放正.我有脊柱側(cè)彎的病已經(jīng)10年了,沒有加重過。但是現(xiàn)在這段時(shí)間我總是注意自己的椅子有沒有擺正,以前我有注意自己的坐姿,但是沒有這么夸張過。差不多3個(gè)星期了,而且越來越頻繁?,F(xiàn)在每次離開位置回來我都要對(duì)下椅子是不是在直線上,有時(shí)候突然想到我也會(huì)對(duì)下。這樣下去導(dǎo)致我做事越來越不容易專心。而且最近還要考很難的證書。這是怎么回事。是我過于擔(dān)心自己脊柱側(cè)彎會(huì)嚴(yán)重,還是壓力太大。好像讓身體保持筆直,東西放在正前方不要偏。我會(huì)安心很多。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 從來沒有去看過心理醫(yī)生。沒有吃藥
想得到怎樣的幫助:怎么樣可以不要老是對(duì)齊椅子?
不要去擔(dān)心這回事。
病情分析:
你有脊柱側(cè)彎10年,這種現(xiàn)象已經(jīng)不會(huì)對(duì)你有什么影響,只是由于你最近考證書,壓力很大,身體感覺不輕松,導(dǎo)致你注意到了這方面的疾病,從而影響到了你的日常生活。
指導(dǎo)意見:
你需要做的是順其自然,盡量放松自己,多跟朋友說說話,轉(zhuǎn)移你的注意,盡量不要注意到椅子有沒有放正,坐椅子時(shí)要挺直身子,或靠在椅子后背上,不要讓自己的身體靠向一邊。這你可以試試,我也不清楚管不管用。
病情分析:
你好,你這是心理問題,因心理總想著自己腰椎會(huì)側(cè)彎,及考試壓力大,所以總對(duì)椅子直不直要求高。
指導(dǎo)意見:
你這種情況,首先要排壓,可以聽聽音樂,到室外運(yùn)動(dòng),打排,跑步,放松自己,調(diào)節(jié)好心理后,注意力就能集中。
以上是對(duì)“總是覺得自己的椅子沒放正.”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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