桂圓紅棗薏米這些東西相比牛奶這些東西含鈣

      病情分析：
      海產(chǎn)品、豆類食品、奶制品等相對(duì)高的。
      指導(dǎo)意見：
      還有，平時(shí)多吃貝殼類的食物也能補(bǔ)鈣的，沒有明顯癥狀不要用藥。
      

      病情分析：
      紅棗含維生素C，鐵質(zhì)高。桂圓的鈣質(zhì)也少，幾乎不含鈣質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議補(bǔ)鈣就吃牛奶，或者雞蛋，還有就是鈣片。
      
      以上是對(duì)“桂圓紅棗薏米這些東西相比牛奶這些東西含鈣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：沒有牛奶高。但是桂圓紅棗薏米不單單是補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      含鈣較多的有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。特別是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣
      指導(dǎo)意見：
      這幾種食物牛奶的含鈣是最高的，每天喝牛奶就上飲食中的鈣能夠保證每天所需的鈣