健康咨詢描述: 小腿特別怕冷冬天手也很涼容易腰脹睡眠不好脫發(fā)是腎陽虛嗎
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:小腿特別怕冷冬天手也很涼容易腰脹睡眠不好脫發(fā)是腎陽虛嗎怎么吃藥或者食物
指導(dǎo)意見:脫發(fā)和腰膝酸軟都是腎虛的表現(xiàn)。平時(shí)首先加強(qiáng)下鍛煉,減少房事。中醫(yī)講黑色屬腎,所以平時(shí)可以吃些顏色深的東西,比方說黑豆磨豆?jié){喝。吃藥的話,可以吃金匱腎氣丸,或者腎氣丸都是補(bǔ)腎陽虛的,但是在吃之前還是要去咨詢下中醫(yī),因?yàn)楣饴犆枋?,不見病人就開藥這個(gè)可是中醫(yī)大忌。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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