怎樣緩解痛經，痛經不能吃什么水果，誰能告

      病情分析：
      痛經可以針灸治療，調理沖任胞宮，一般在月經來潮前7天開始針刺。效果很好。常用穴位有次髎，十七椎，三陰交，地機，中極等。
      指導意見：
      痛經發(fā)生與飲食生冷，起居不慎，情志不暢等因素有關。所以不要吃辛辣的東西，也不要吃生冷的食物。
      

      經期生活細節(jié)：女性應經期避免受寒，女性經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。女人痛經是很常見的事啊，至于你是否會導致子宮癌癥的顧慮這種可能性很小的，不過還是得調理下，畢竟大姨媽來的時候絞著疼的感覺你是體會不到的，你可以給她買點宮易康貼貼，我用的就是那個，感覺挺不錯的
      

      經期生活細節(jié)：勿抽煙，勿食用含酒精、咖啡因的飲料。酒精會加重情緒低潮、頭痛及疲倦，并引發(fā)吃甜食的沖動;咖啡因則會促進ru房脹痛、焦慮及煩躁。限鹽(防止水份滯留體內)、紅肉(動物性脂肪會提升動情激素的量，可能促成經前癥候群)、減少ru品攝取(ru糖會阻礙體內吸收鎂)、減少任何糖(甜食促使焦慮及情緒不穩(wěn)，使水份滯留，更重要的是使你變胖)、加工食品、垃圾食物及速食。長期服止痛藥對身體會造成損傷的，不過痛經影響到生育的概率很小的，不用擔心，你可以用宮易康調理下，它治痛經效果很好的
      
      以上是對“怎樣緩解痛經，痛經不能吃什么水果，誰能告”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時多喝點紅糖水，別吃冷的食物，還有現在馬上冬天了，千萬不要在經期碰冷水了，衣服、碗什么的你就別再洗了要洗也弄點溫水還有你可以買點宮易康這個藥治痛經效果很不錯的