晚上睡覺做夢然后呼吸困難，然后想拼命的想

男 | 21歲 2012-11-02 22:02:21 1人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述：晚上睡覺做夢然后呼吸困難，然后想拼命的想醒來，可是很困難，精神像被控制了。

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：怎么樣才能得到治療。。。那種感覺很可怕。。

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2012-11-02 22:07:40 我要投訴

這種情況很可能與精神壓力大有關(guān)系，你可以試著自我調(diào)節(jié)一下，工作之余使自己處于一種輕松愉快的氛圍中，不要給自己過重的壓力，如果有時間可以去醫(yī)院診斷一下，服用中藥調(diào)理一下，對你的情況也是有幫助的。

2012-11-02 23:16 ask332139170e 追問

最近工作是很有壓力，，睡覺老在想著問題。

2012-11-03 09:20醫(yī)生回答：

所以說想要保證自己的睡眠還是應(yīng)該從心理調(diào)理開始的，當(dāng)這種想法出現(xiàn)的時候盡量的去分散自己的注意力，可以做點(diǎn)其他的事情或者是想點(diǎn)其他的。多找朋友或者是家人聊聊天，慢慢情況會好起來的。