脊柱鍛煉的問題

男 | 41歲 2008-07-04 00:37:22 3人回復來自未知

健康咨詢描述：你好!我兩年半前做了脊柱(腰椎盤突出后路摘除術(shù))手術(shù),
請問我現(xiàn)在能打高爾夫或是羽毛球進行鍛煉嗎?有沒有好處?還有哪些體育鍛煉腰椎的?謝謝!!
歲
目前一般情況:左前腳掌還有極輕的感覺,不知是后遺癥還是手術(shù)未徹底?

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2008-07-04 13:37:43 我要投訴

左前腳掌是什么感覺, 建議再到醫(yī)院復查一下,確定沒有事,再進行鍛煉,但還要注意1,防止腰腿受涼,過度勞累. 2,站或坐姿勢要正確. 3,提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.

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2008-07-04 03:50:19 我要投訴

你好,根據(jù)你的問題和情況考慮是可以進行打高爾夫或是羽毛球進行鍛煉的,不用擔心,必須注意運動要適量,避免勞累.左前腳掌的癥狀考慮是神經(jīng)損傷的問題,一般是可以慢慢自己恢復的.

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2008-07-04 09:17:39 我要投訴

鍛煉前要先熱身,防止暴力扭傷.不當?shù)倪\動會加重病情,建議患者循序漸進做運動,但仍預防做劇烈運動. 

 以上是對“脊柱鍛煉的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！