健康咨詢描述: 12月前期犯病,持續(xù)了2、3天,身體胖,有神經(jīng)衰弱,12指腸潰瘍,想知道病后的日常調(diào)理,從飲食上,應(yīng)注意什么,應(yīng)該多吃點(diǎn)什么
冠心病是老年人常見一種慢性病,一旦戴上這頂“帽子”,就要做好長期“作戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。但是,冠心病患者只要合理用藥,注意生活中的調(diào)攝,一樣可以帶病延年。1.保持心情舒暢。2.保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。冠心病患者既要堅(jiān)持鍛煉,又要嚴(yán)格掌握一個(gè)度,使供血量和需血量相平衡。3.忌脫水。多喝水可以稀釋血液,并促進(jìn)血液流動(dòng),故老年人平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣,最好在睡前半小時(shí)、半夜醒來及清晨起床后都喝一些開水。4.忌缺氧,冠心病患者要經(jīng)常對居室環(huán)境通風(fēng)換氣。5.忌嚴(yán)寒和炎熱。嚴(yán)寒季節(jié),冠心病患者要注意身體保暖。在炎熱的夏季,人體血液循環(huán)量大幅度增多,可使交感神經(jīng)興奮,心跳加快,加重心臟的額外負(fù)擔(dān)。因此,冠心病患者在嚴(yán)冬或炎熱的天氣,應(yīng)該采取相應(yīng)的自我保護(hù)措施。6.忌煙酒。醫(yī)學(xué)研究表明:尼古丁可使血液中的纖維蛋白原增多,導(dǎo)致血液黏稠。此外,常飲烈性酒,可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多,加重冠心病。7.忌口腔不衛(wèi)生。如果口腔不衛(wèi)生或患有牙周炎等牙病,口腔中的革蘭氏陽性桿菌及鏈球菌就可能進(jìn)入血液循環(huán),使小動(dòng)脈發(fā)生痙攣或血栓,導(dǎo)致心肌梗死。所以,冠心病患者尤其應(yīng)該保持口腔清潔,防治牙病。8.忌過飽。由于過飽時(shí)可以直接壓迫心臟,加重心臟負(fù)擔(dān),還可以導(dǎo)致心血管痙攣。所以,冠心病患者平時(shí)宜少食多餐,尤其是晚餐只能吃七八分飽。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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