健康咨詢描述: 17歲后通過合理運(yùn)動(dòng)能增高8厘米以上嗎?
想得到怎樣的幫助:怎樣增高
病情分析:
男性遺傳身高主要決定有:
男孩成人時(shí)身高(㎝)=(父親身高+母親身高)/2×1.08男性發(fā)育時(shí)間一般可以到23歲左右?,F(xiàn)在你17歲。只要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),均衡飲食。是可以增加高度的。
指導(dǎo)意見:
請(qǐng)你根據(jù)您父母身高的情況,估計(jì)自己的生長(zhǎng)高度。因?yàn)橛姓`差存在,可以比父母身高出5-6cm也是可能的。
各種營(yíng)養(yǎng)素是孩子長(zhǎng)高的物質(zhì)基礎(chǔ)。應(yīng)該注意合理飲食。不偏食,少吃零食,尤其在餐前1-2小時(shí)不吃糖果或喝飲料,保持好的食欲。食欲好,吃的好,營(yíng)養(yǎng)合理,才能為長(zhǎng)身體提供必須的營(yíng)養(yǎng)成分。另外,要讓孩子經(jīng)常運(yùn)動(dòng),使生長(zhǎng)激素分泌增加,促進(jìn)身體生長(zhǎng)
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