軍訓(xùn)曬了好久，晚上回來臉通紅通紅的，而且還有點

      病情分析：
      皮膚被曬傷，最重要的是補(bǔ)水和修復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      用冷水洗臉或冰水冷敷，是毛細(xì)血管收縮，然后敷補(bǔ)水面膜，拍爽膚水或敷青瓜切片，多喝水。日光太強(qiáng)，戶外軍訓(xùn)最好用防曬霜。

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，你是軍訓(xùn)后臉紅、而且痛，根據(jù)你的情況，考慮是曬傷
      指導(dǎo)意見：
      可以先把毛巾用冷水或冰水浸濕，反復(fù)輕按發(fā)紅部位，直到恢復(fù)正常臉色，皮膚刺痛感慢慢消失。然后就可以使用潔面乳清潔面部了，注意盡量選擇性質(zhì)溫和的產(chǎn)品，可以敷蘆薈

      病情分析：
      曬傷的皮膚細(xì)胞喪失了大量的水分而干燥、失去潤澤，紅痛說明已經(jīng)輕度曬傷了。故最好的方法就是補(bǔ)水。
      指導(dǎo)意見：
      建議用冰水敷臉，用紗布沾濕冰水敷臉，不斷的沾濕、冰敷，耐心仔細(xì)的冰敷，讓肌膚感到冰涼，之后用小黃瓜敷臉，敷臉后用潤膚露進(jìn)行保濕。
      為避免對皮膚造成進(jìn)一步傷害，建議盡量不要使用化妝品。
      另外要保持充足的睡眠。
      以上是對“軍訓(xùn)曬了好久，晚上回來臉通紅通紅的，而且還有點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！