你好，我想問一下，我氣虛吃什么好。

      病情分析：
      氣虛泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。氣虛，包括元氣、宗氣、衛(wèi)氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退，從而導(dǎo)致機(jī)體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象。多由先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，或勞傷過度而耗損（“勞則氣耗”），或久病不復(fù)，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。
      指導(dǎo)意見：
      凡氣虛之人，宜吃具有補(bǔ)氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品。忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物
      

      病情分析：
      您可以食用蓮子、薏仁米、山藥這類中性食物。
      指導(dǎo)意見：
      藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，建議您在飲食上調(diào)節(jié)，藥物還是少吃的好，祝您身體健康。
      

      病情分析：
      您好：氣虛是中醫(yī)的辯證，氣虛主要表現(xiàn)為少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，食欲下降等表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多吃些大棗，大豆，花生，蘑茹，北芪，鴿子，雞蛋等。懷山百合蓮子湯等。也可以服用些中藥制劑，如補(bǔ)中益氣丸。
      
      以上是對“你好，我想問一下，我氣虛吃什么好。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      氣虛的病理反映可涉及全身各個方面,如氣虛則衛(wèi)外無力,肌表不固,而易汗出；氣虛則四肢肌肉失養(yǎng),周身倦怠乏力；氣虛則清陽不升,清竅失養(yǎng)而精神萎頓,頭昏耳鳴；氣虛則無力以率血行,則脈象虛弱無力或微細(xì)；氣虛則水液代謝失調(diào),水液不化,輸布障礙,可凝痰成飲,甚則水邪泛濫而成水腫；氣虛還可導(dǎo)致臟腑功能減退,從而表現(xiàn)一系列臟腑虛弱征象.