容易疲勞,經(jīng)常犯困
男 | 29歲 2012-09-07 12:30:45
2人回復(fù)
來自青島市
健康咨詢描述： 經(jīng)常感覺很累，而且感覺很想睡覺，即使周末睡了一天也感覺沒有休息過來一樣，一開始覺得可能工作累了，但是一直是這樣子，有點(diǎn)擔(dān)心，去醫(yī)院做了好多的檢查，沒什么問題，就是甘油三酯高，吃了藥也降到正常了。
想得到怎樣的幫助：請問我總是很容易疲勞還經(jīng)常犯困迷迷糊糊的要怎么辦？
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2018-05-30 13:23:10 我要投訴
是不是沒有調(diào)整好自己的節(jié)奏。讓身體出現(xiàn)了一些不舒服表現(xiàn)。接下來首先調(diào)整的是心理狀態(tài)。同時多參與一些積極向上的活動。讓自己快樂起來。同時要注意保健，運(yùn)動鍛煉。飲食上更要注意，不要讓血脂高上去，這樣才能夠保持健康。
2018-05-30 13:25:16 我要投訴
如果，胃腸肝脾腎心腦等都認(rèn)真檢查過了，都沒有查出什么問題，那就試著有規(guī)律的鍛煉下身體，可以選擇跑步或者去健身房做一些活動，堅(jiān)持一個月以上，看看癥狀是否減輕了。祝安好
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