如何增強(qiáng)孩子免疫力讓孩子少生病

      病情分析：
      您好您的情況我們了解了您的問題是很多家長關(guān)注的問題
      指導(dǎo)意見：
      建議您多給孩子吃一些水果蔬菜多給孩子吃一些粗糧
      

      病情分析：
      你好，免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細(xì)菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力?，F(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體識(shí)別和排除“異己”的生理反應(yīng)。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng)。
      指導(dǎo)意見：
      1、全面均衡適量營養(yǎng)維生素A能促進(jìn)糖蛋白的合成，細(xì)胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。維生素C缺乏時(shí)，白細(xì)胞內(nèi)維生素C含量減少，白細(xì)胞的戰(zhàn)斗力減弱，人體易患病。除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關(guān)。所以，除了做到一日三餐全面均衡適量外，還可以補(bǔ)充金施爾康多維元素片等。
      2、適度勞逸適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)是健康保證，而生物鐘“錯(cuò)點(diǎn)”便是亞健康的開始。
      3、經(jīng)常鍛煉現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時(shí)間越來越少。加強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)可以提高人體對(duì)疾病的抵抗能力。
      4、培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛廣泛的興趣愛好，會(huì)使人受益無窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。
      5、心理健康善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學(xué)會(huì)適度減壓，以保證健康、良好的心境。
      希望可以幫到你，謝謝。
      

      病情分析：
      你好，你想問如何增強(qiáng)孩子的免疫力讓孩子少生病。
      指導(dǎo)意見：
      小孩正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，營養(yǎng)一定要跟得上。小孩的一日三餐最好是葷素搭配。每天多運(yùn)動(dòng)，和別的小朋友一起玩既開心又運(yùn)動(dòng)了，這對(duì)寶寶的健康也是有好處的。讓寶寶多曬曬太陽，既有利于鈣的吸收也有助于寶寶長高。寶寶較小，一般不建議用藥來增強(qiáng)免疫力。平時(shí)吃好，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，保持心情好就行了。
      
      以上是對(duì)“如何增強(qiáng)孩子免疫力讓孩子少生病”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！