我的腰很痛

      1.可用解熱鎮(zhèn)痛藥：舒林酸片（抗炎止痛），奈普生，布洛芬，芬不芬，雙氯芬酸鈉。中藥：通絡(luò)開痹片（舒經(jīng)通絡(luò)止痛），舒筋活血片，活血止痛膠囊小活絡(luò)丸等。2.針灸：舒經(jīng)通絡(luò)，止痛。刺阿是穴，腎腧，腰陽關(guān)，委中，太息，昆侖。3.理療：頻譜或紅外照射，大劑量20-30分鐘。7-10次一療程。4.中藥熏洗：海桐皮10伸筋草10老鸛草10透骨草10靈仙10桃紅各10元胡15細(xì)辛3當(dāng)歸10炙川草烏各6路路通10牛膝10川斷10狗脊10杜仲103付水煎外洗局封：曲安奈德40mg,痛點(diǎn)（第三腰椎橫突尖或椎骨正中棘突間或棘突上）注射。功能鍛煉：鍛煉腰背肌，如燕飛等動作。增強(qiáng)體質(zhì)：可以減輕癥狀。