骨傷吃什么好得快骨傷吃什么好得快

      你好，很高興為你解答問題。骨傷的病人建議可以多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素，膠原和鈣質(zhì)豐富的食物，例如骨頭湯，牛奶，肉類，新鮮的水果和蔬菜等。希望我的回答能幫助到你。
      

      1.均衡飲食很重要，創(chuàng)傷后消耗多，需要營(yíng)養(yǎng)支持，骨折的愈合和組織修復(fù)需要均衡飲食；人體所需的五類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)都要保證攝入，要特別注意增加蛋白攝入量，富含膠原的豬皮或豬蹄類食物對(duì)骨折愈合有益；2.補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D、賴氨酸：多吃含鈣的食品和促進(jìn)鈣吸收的食品對(duì)骨折有益，如蝦米、芝麻醬、豆制品、奶制品等；3.補(bǔ)充維生素C：維生素C是骨折愈合促進(jìn)劑，多吃富含維生素C的食物有益骨折病人康復(fù)，富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青莧菜等
      
      以上是對(duì)“骨傷吃什么好得快骨傷吃什么好得快”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      骨傷后首先要制動(dòng)，這是最主要的，如果想通過飲食增加療效，那就推薦吃含鈣高的食物，因?yàn)殁}是合成骨骼的主要元素，能加速骨骼損傷處的愈合
      

      你好，根據(jù)你的情況，你說的這種可以多喝一些牛奶，多吃一些豆制品和魚蝦類的食物，因?yàn)榕Ｄ毯群投怪破分卸几缓}和蛋白質(zhì)，對(duì)于病情恢復(fù)有幫助！