健康咨詢描述: 由于現(xiàn)代競爭的壓力比較大,我的工作壓力也很大的,有時(shí)一直想去發(fā)泄出來,可是沒有地方來發(fā)泄,于是我的壓力越來愈大了,看了心理醫(yī)生,說我的典型的躁狂癥。
想得到怎樣的幫助:請問我的工作壓力太大了,有些躁狂,怎么辦?
溫馨提示:
飲食中應(yīng)包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類,避免咖啡、可樂、茶、巧克力、酒精等含興奮元素的食品。
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