健康咨詢描述:
備孕期間,怎么做到不失營養(yǎng)的前提下,又不會體重飆升?
正在備孕,本身就不瘦,又加上這個時期吃的過好,體重漲了不少,想請問怎么合理的膳食才能不失營養(yǎng)又不長體重呢?
想得到怎樣的幫助:我還沒有懷孕就已經(jīng)長了15斤了,以前110,現(xiàn)在125,我算的是體重屬于肥胖了。
病情分析:
這個很難做到。。。。。。
指導意見:
建議您正常飲食就可以了,沒必要太過注意補充營養(yǎng),現(xiàn)在的生活水平提高了,往往都出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象。
病情分析:
你好,既然是備孕就應該有良好健康的的身體和均衡的營養(yǎng)為前提,只有打好基礎才能夠保證孕育的成功
指導意見:
如果為了備孕增加身體的體重犧牲身材是值得的,魚和熊掌不能兼得,一定要有所取舍才行,所以暫時不必過于在意身材的胖瘦,祝你身體健康,快樂成功的孕育,讓生活更加美好
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