有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我十八歲了,從去年冬季到現(xiàn)在一直感覺(jué)人生

我十八歲了,從去年冬季到現(xiàn)在一直感覺(jué)人生

女 | 18歲 2012-07-28 10:26:25 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我十八歲了,從去年冬季到現(xiàn)在一直感覺(jué)人生好短啊,不能靜下心來(lái)好好學(xué)習(xí),總在思考生死問(wèn)題,馬上高三了
有一年了吧

曾經(jīng)的治療情況和效果: 自己看書(shū)找答案

想得到怎樣的幫助:讓我正確認(rèn)識(shí)生死這個(gè)問(wèn)題,繼續(xù)努力學(xué)習(xí),快樂(lè)生活

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杜雨錫
杜雨錫 吉林市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療中醫(yī)內(nèi)科常見(jiàn)疾病,如原發(fā)性肺結(jié)核,大葉性肺 幫助網(wǎng)友:20268稱(chēng)贊:1
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2012-07-28 10:38:35 我要投訴

      病情分析:你馬上就面臨升高三,你得告訴你自己,考大學(xué)是你改變命運(yùn)的一次機(jī)會(huì)。所以現(xiàn)在你的首要任務(wù)是努力學(xué)習(xí),把生死的問(wèn)題看的淡一些,那些事情在未來(lái)的未知時(shí)間發(fā)生,你不能預(yù)測(cè),空想也是想,僅僅是想而已。還不如把有限的時(shí)間投入在你想過(guò)的生活上,才是正確的選擇!指導(dǎo)意見(jiàn):你馬上就面臨升高三,你得告訴你自己,考大學(xué)是你改變命運(yùn)的一次機(jī)會(huì)。所以現(xiàn)在你的首要任務(wù)是努力學(xué)習(xí),把生死的問(wèn)題看的淡一些,那些事情在未來(lái)的未知時(shí)間發(fā)生,你不能預(yù)測(cè),空想也是想,僅僅是想而已。還不如把有限的時(shí)間投入在你想過(guò)的生活上,才是正確的選擇!
      

張樹(shù)標(biāo)
張樹(shù)標(biāo) 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感咨詢(xún):戀愛(ài)情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:2734
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2018-06-07 06:06:24 我要投訴

      你好,考慮生死問(wèn)題,不能靜下心來(lái),好好學(xué)習(xí),也許是學(xué)習(xí)太緊張了,讓你感覺(jué)壓力比較大,你可以學(xué)習(xí)一些心理放松的方法,比如呼吸放松肌肉放松和想象放松,你可以看看歐文亞龍的書(shū),直視驕陽(yáng),這是一本處理死亡焦慮的書(shū)。
      

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