我最近經(jīng)常胡思亂想~

      病情分析：
      你好，你這種情況是肝郁氣滯導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況治療的話可以吃點(diǎn)柴胡疏肝散，平時(shí)注意飲食忌辛辣油膩刺激，多吃水果蔬菜，多喝水，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，不要有心理壓力。祝你早日康復(fù)
      

      我判斷你是屬于強(qiáng)迫癥中的強(qiáng)迫思維，建議你最好到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況對(duì)你制定治療方案，采取治療措施。
      
      以上是對(duì)“我最近經(jīng)常胡思亂想~”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，可能是最近的心理壓力有點(diǎn)大，自己有覺察了，就可以有意識(shí)的轉(zhuǎn)移一下注意力，比如起來活動(dòng)一下，聽聽音樂分散一下注意力，慢慢的會(huì)有改善的，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢
      

      您好，您對(duì)自己的狀態(tài)很擔(dān)心，聽起來是有些抑郁情緒的，是不是最近發(fā)生什么事情了？想放下又放不下，或者說主觀上覺得不是事，但心里會(huì)反復(fù)的想。