健康咨詢描述: 我以前得過一次銀銷病,吃西要中藥吃得太多了,現(xiàn)在是130斤,超標嗎??還有懶人運動機,我可以用嗎?管用嗎???我現(xiàn)在不上學(xué)了?。?
你好,根據(jù)你描述的情況,體重與身高成正比。一般建議少吃主食,多吃新鮮蔬菜水果,加強體育鍛煉來進行減肥,可以多做有氧運動,如快步走,慢跑,爬山,游泳等。
病情分析:
你好,針對你說的情況來說,你可以用懶人運動機,但是我建議你多運動,早晚多運動比較好
指導(dǎo)意見:
你的情況是不是超標,目前不能盲目確定,要根據(jù)你的身高決定
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