頸椎不好,久坐或久站都覺得頭暈,暈到無法呼吸

女 | 27歲懸賞20個健康幣 2008-04-20 16:07:03 4人回復來自

健康咨詢描述：頸椎不好,久坐或久站都覺得頭暈,暈到無法呼吸,很難受,請問在日常生活中需要注意些什么,或者做些什么動作,可以減輕癥狀?

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2008-04-20 16:40:24 我要投訴

1.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力2.避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能.3.及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病.4.長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉.5.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視.要保持脊柱的正直.祝早日康復

侯醫(yī)生 醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎病，股骨頭壞死，強直性脊椎炎，骨關節(jié)病幫助網(wǎng)友：31368稱贊：812

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2008-04-20 19:40:54

作個頸椎磁共振檢查,先把病變的位子,情況定下來,然后把變些情況發(fā)在網(wǎng)上,我們見到后會根據(jù)你的病變情況給與回復的.

胥國宏建平縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病,肩周炎,腰椎間盤突出,頭痛,腰背肌筋膜炎, 幫助網(wǎng)友：14841稱贊：30

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2008-04-20 21:00:01 我要投訴

      治療請注意：一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質(zhì)疏松癥；2是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐、牽引等）上，這些個方法不治病，是暫時的緩解疼痛，但過一段時會加重病情，最終是多花錢不起任何作用;3是任何時候不要動手術，一動人就報廢了，因為并發(fā)癥多、后遺癥多、易復發(fā)，一亙復發(fā)，此病將不治；.建議多用中草藥來治療，治標治本.好的對路的中草藥，病不超過一年，3個月左右就可以治好且除根.如果你沒有心臟病、高血壓、糖尿病請與我聯(lián)系，進一步探討，確定治療方案.

      以上是對“頸椎不好,久坐或久站都覺得頭暈,暈到無法呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！