47歲,天天有適當(dāng)體力勞動,二年前體檢血壓90/140心率

男 | 47歲懸賞50個健康幣 2012-06-14 00:13:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 47歲,男,天天有適當(dāng)體力勞動,二年前體檢血壓90/140心率每分59一直到現(xiàn)在基本沒變動.慢慢敦下時頭部會出現(xiàn)重的感覺,平時極少生病,感冒也沒多少癥狀,而且很快自已會好.

曾經(jīng)的治療情況和效果：遺傳病史,,父母,兄弟有高血壓病.本人未接觸過降壓藥物.

想得到怎樣的幫助：請教專家,我應(yīng)注意些怎樣應(yīng)對?怎樣預(yù)防?

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳醫(yī)生 醫(yī)師擅長: 高血壓,糖尿病,腎病,兒科病,婦科病,內(nèi)科病。幫助網(wǎng)友：22625稱贊：964

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2012-06-14 00:19:20

      病情分析：
      你這個血壓還是有點高的情況了，心跳則會有點慢的表現(xiàn)，你這個要注意控制一下飲食。
      指導(dǎo)意見：
      辛辣，油膩的少吃，在經(jīng)常吃點香蕉，芹菜等，還要注意別勞累過度，一般這樣血壓應(yīng)該能低一些。

邢劍棗莊市嶧城區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)師幫助網(wǎng)友：133稱贊：6

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2012-06-14 00:20:32 我要投訴

      病情分析：
      高血壓是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。高血壓是一種以動脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病，它有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓之分。高血壓發(fā)病的原因很多，可分為遺傳和環(huán)境兩個方面。
      經(jīng)過科學(xué)實驗反復(fù)論證，以下人群易患高血壓：1、父母、兄弟、姐妹等家屬有高血壓病史者；2、肥胖者；酸性體質(zhì)（體內(nèi)負(fù)離子含量不足）者。3、過分?jǐn)z取鹽分者；4、過度飲酒者；5、孤獨者，美國科學(xué)家最新的一項研究表明，孤獨感會使年齡超過50歲的中老年人患高血壓的幾率增加，這項研究因此也證明朋友和家庭對人們的健康有益。6、過度食用油膩食物者
      指導(dǎo)意見：
      注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙,配合中藥入茶飲護理，如番秋草、羅布麻茶，對血壓血脂血糖都有不錯的調(diào)節(jié)功效。