：我今年21歲，手淫過度，
健康咨詢描述： 我今年21歲，手淫過度，現(xiàn)在已經(jīng)戒掉一年了，但是現(xiàn)在會頭昏耳鳴但不是很嚴(yán)重，反應(yīng)遲鈍，大腦整天昏昏沉沉，精神委靡不振，易疲勞，眼睛容易發(fā)澀疲勞，注意力不集中，有點(diǎn)畏冷，下肢比較涼，尿分叉，尿液黃，若喝水多尿液很清，平常尿不是很頻，有點(diǎn)尿不盡滴瀝，不失眠，有些嗜睡，做夢，早上起來仍然很困乏力，現(xiàn)在有女朋友了，長時間相抱會有少量精液出現(xiàn)，感覺很對不起她，很后悔以前的作為，我查了電腦，不知道是腎陽虛，還是腎陰虛，還是陰陽雙虛，想請醫(yī)生幫助我到底該怎么辦。
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病情分析：
男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.
指導(dǎo)意見：
建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.
病情分析：
您好，你的癥狀是屬于中醫(yī)腎陽虛引起的，建議可以服用中藥治療，效果是不錯的
指導(dǎo)意見：
建議服用中藥治療，中醫(yī)對于治療男科疾病的效果是不錯的，而且副作用小，服用補(bǔ)腎溫陽的中藥治療1-2個療程，你的癥狀可以得到明顯改善的，平時可以買點(diǎn)金匱腎氣丸服用
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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