訓(xùn)練時(shí)拉傷好久還沒(méi)好

      肌肉拉傷肌肉拉傷往往是在外力直接或間接作用下，肌肉過(guò)度收縮或被動(dòng)拉長(zhǎng)而導(dǎo)致肌纖維斷裂.當(dāng)出現(xiàn)肌肉拉傷時(shí)，一般表現(xiàn)為完成重復(fù)動(dòng)作即有疼痛.輕度肌肉拉傷常伴有傷處疼痛、局部腫脹、壓痛、肌肉緊張等癥狀，重者則多表現(xiàn)為肌肉斷裂、局部腫脹明顯、皮下淤血嚴(yán)重、肌肉功能出現(xiàn)障礙，在斷裂處可摸到凹陷或一端異常膨大等癥狀.損傷時(shí)，受傷部位的組織內(nèi)部會(huì)有大量毛細(xì)血管破裂，血液迅速滲出，形成局部淤血，此時(shí)可以用冷敷.一來(lái)可使局部血管收縮，減輕患處的充血腫脹，盡快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降溫，感覺(jué)神經(jīng)反應(yīng)遲鈍，起到止疼的效果.大約在受傷過(guò)后的24個(gè)小時(shí)，才能對(duì)患處按摩或熱敷，這時(shí)它的確能促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血的吸收消退，有幫助受傷組織修復(fù)愈合的作用.治療：可用中醫(yī)膏藥外敷,由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過(guò)反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周?chē)M織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的.通過(guò)膏藥外敷,舒筋,活血,化淤,迅速消除腫痛而痊愈.不明之處可隨時(shí)咨詢．祝早日康復(fù)！
      

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