穿鞋不合適，走路太多造成的勞損，沒(méi)多疼總

      根據(jù)描述可以嘗試堅(jiān)持每天睡前用熱水泡腳三十分鐘左右，用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物外敷或熏洗，避免過(guò)多行走或劇烈運(yùn)動(dòng)，穿一些寬容柔軟舒適透氣的鞋襪。
      

      病情分析：
      您好,分析您的情況引發(fā)的原因很多,包括：椎間盤突出,椎管狹窄,腰椎滑脫,腰椎骨錯(cuò)縫等.比如腰椎間盤突出是由于椎間盤變性,纖維環(huán)破裂,髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      .像您這種情況,建議您到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院做一下全面的檢查.由專家確診后,結(jié)合臨床癥狀,輔助檢查確定具體的治療方案.天氣變冷,導(dǎo)致肌肉和小血管痙攣,會(huì)導(dǎo)致疼痛加重.日常生活中不要太勞累,勞逸結(jié)合,注意保暖,祝您早日康復(fù)!
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，有勞損的情況下，可以引起此種癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      此種情況往往是可以采用按摩、外用藥物的治療的。往往是可以改善和好轉(zhuǎn)的。另外是可以配合中藥的治療的。注意保養(yǎng)。不要?jiǎng)诶壑鴽觥?
      
      以上是對(duì)“穿鞋不合適，走路太多造成的勞損，沒(méi)多疼總”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，建議平時(shí)要穿讓雙腳舒服的鞋，注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度勞累?？梢栽诿客硭坝脺?zé)崴菽_，促進(jìn)腳部血液循環(huán)。還可以進(jìn)行一些足底穴位的按摩，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)循環(huán)。
      

      軟組織損傷軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經(jīng)血管等組織的病理?yè)p害，稱為軟組織損傷。臨床表現(xiàn)：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。中醫(yī)認(rèn)為是局部的氣滯血瘀脈絡(luò)於阻所致，建議中醫(yī)治療?？梢圆捎没钛鍪娼罨罱j(luò)，補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨的中醫(yī)理論。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一種傳統(tǒng)黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，可以改善局部的微循環(huán)，削炎活血，舒筋活絡(luò),活血化瘀,接筋續(xù)骨,消除水腫，改變局部長(zhǎng)期積累性勞損，引起的軟組織粘連，萎縮，恢復(fù)韌帶彈性，放松局部肌肉